Memilih camilan indonesia yang tepat untuk dikonsumsi oleh anak, tentunya bisa dibilang gampang-gampang susah. Setidaknya sebagai orang tua harus bisa memilihkan camilan yang tidak hanya enak, namun juga bisa aman untuk kesehatannya.
Artikel ini akan membahas tentang berbagai camilan khas Indonesia, yang aman untuk dikonsumsi oleh anak Anda.
4 Camilan Khas Indonesia yang Sehat dan Aman untuk Anak
Setidaknya ada 4 camilan indonesia yang tidak hanya aman, namun juga menawarkan rasa yang enak ketika dinikmati. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut.
- Kacang-Kacangan yang Direbus
Pertama, ada camilan sederhana yang mendatangkan banyak manfaatnya untuk kesehatan serta pertumbuhan anak, yaitu adalah kacang rebus.
Sebab dalam kacang ini, mengandung serat, protein nabati, serta berbagai nutrisi penting lainnya, yang bagus untuk tubuh anak.
Beberapa contoh jenis kacang-kacangan yang dapat direbus ini, meliputi kacang polong, kacang tanah dan juga kacang hijau.
- Camilan Bubur Ketan Hitam
Terdiri dari berbagai bahan seperti ketan hitam, air, dan gula merah, bubur ketan ini mengandung serat serta antioksidan tinggi.
Yang mana berbagai bahan yang terkandung didalamnya itu, sangat bagus untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan anak Anda.
- Buah-Buahan Segar
Indonesia memiliki banyak sekali buah-buahan segar, yang dapat dijadikan sebagai camilan terbaik untuk anak Anda.
Buah mangga, pepaya, semangka, salak, dan jeruk, menjadi beberapa pilihan camilan buah, yang mengandung banyak vitamin serta antioksidan tinggi.
- Makanan Tradisional yang Dikukus
Indonesia juga dikenal dengan beberapa makanan tradisionalnya, yang dapat dijadikan sebagai makanan sehat dan juga lezat bagi anak Anda.
Berbagai makanan tradisional meliputi, klepon, lapis legit dan onde-onde, merupakan camilan sehat karena cara pembuatannya dengan cara di kukus.
Dengan camilan indonesia yang aman bagi anak, tentunya akan secara tidak langsung membuat kesehatannya terus terjaga sepanjang waktu.
Kalau ingin alternatif camilan yang aman dan dapat memberikan kesenangan lebih kepada anak, Anda bisa memberikannya camilan dari Kinder Joy, yang bisa membantu memenuhi nutrisi anak, walau dalam porsi yang kecil.
Semoga bermanfaat!
