4 Camilan Indonesia yang Aman Untuk Dikonsumsi Anak-Anak

0
108
camilan indonesia
camilan indonesia

Memilih camilan indonesia yang tepat untuk dikonsumsi oleh anak, tentunya bisa dibilang gampang-gampang susah. Setidaknya sebagai orang tua harus bisa memilihkan camilan yang tidak hanya enak, namun juga bisa aman untuk kesehatannya.

Artikel ini akan membahas tentang berbagai camilan khas Indonesia, yang aman untuk dikonsumsi oleh anak Anda.

4 Camilan Khas Indonesia yang Sehat dan Aman untuk Anak

Setidaknya ada 4 camilan indonesia yang tidak hanya aman, namun juga menawarkan rasa yang enak ketika dinikmati. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut. 

  • Kacang-Kacangan yang Direbus

Pertama, ada camilan sederhana yang mendatangkan banyak manfaatnya untuk kesehatan serta pertumbuhan anak, yaitu adalah kacang rebus.

Sebab dalam kacang ini, mengandung serat, protein nabati, serta berbagai nutrisi penting lainnya, yang bagus untuk tubuh anak.  

Beberapa contoh jenis kacang-kacangan yang dapat direbus ini, meliputi kacang polong, kacang tanah dan juga kacang hijau.  

camilan indonesia
  • Camilan Bubur Ketan Hitam

Terdiri dari berbagai bahan seperti ketan hitam, air, dan gula merah, bubur ketan ini mengandung serat serta antioksidan tinggi. 

Yang mana berbagai bahan yang terkandung didalamnya itu, sangat bagus untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan anak Anda. 

  • Buah-Buahan Segar

Indonesia memiliki banyak sekali buah-buahan segar, yang dapat dijadikan sebagai camilan terbaik untuk anak Anda. 

Buah mangga, pepaya, semangka, salak, dan jeruk, menjadi beberapa pilihan camilan buah, yang mengandung banyak vitamin serta antioksidan tinggi. 

  • Makanan Tradisional yang Dikukus

Indonesia juga dikenal dengan beberapa makanan tradisionalnya, yang dapat dijadikan sebagai makanan sehat dan juga lezat bagi anak Anda. 

Berbagai makanan tradisional meliputi, klepon, lapis legit dan onde-onde, merupakan camilan sehat karena cara pembuatannya dengan cara di kukus. 

Dengan camilan indonesia yang aman bagi anak, tentunya akan secara tidak langsung membuat kesehatannya terus terjaga sepanjang waktu. 

Kalau ingin alternatif camilan yang aman dan dapat memberikan kesenangan lebih kepada anak, Anda bisa memberikannya camilan dari Kinder Joy, yang bisa membantu memenuhi nutrisi anak, walau dalam porsi yang kecil. 

Semoga bermanfaat!