Pilih Makanan Ringan Untuk Kesehatan Anak

0
43
pola hidup sehat
pola hidup sehat

Anak – anak diusianya pasti sangat suka sekali dengan jajan. Jajan atau dengan kata lain membeli aneka makanan ringan baik di warung rumahan atau minimarket dan supermarket. Sebagai orang tua yang wajib untuk menerapkan pola hidup sehat pada anak, tentunya kita harus memilah milih jajanan apa yang paling tepat untuk anak tercinta. Saat jalan – jalan ke minimarket lalu anak menunjuk sebuah cookies misalnya, apa yang akan anda lakukan? Mengiyakan atau menolak permintaan anak?

Untuk menjawabnya, ada beberapa hal yang harus anda ketahui saat ingin memberikan jajanan untuk anak – anak, diantaranya adalah sebagai berikut ini.

Saat anak menunjuk sebuah makanan ringan, misalnya cookies susu yang berlapis krim coklat. Anda pasti akan mengiyakan karena berpikir jika cookies itu aman dimakan dan apalagi ada kandungan susunya. Namun, perlu anda cermati jug apakah kandungan nutrisi pada cookies tersebut bagus untuk anak? cara untuk mengetahuinya adalah dengan membaca label kandungan nutrisi pada kemasan cookies tersebut. Jangan – jangan terlalu banyak lemaknya, atau terlalu banyak gulanya, dsb. Jika kandungan dalam cookies tersebut seimbang, maka tak masalah untuk memberikannya pada anak.

Salah satu hal yang membuat anak suka jajan adalah karena jajanan anak seringkali dikemas dalam warna yang cantik dan kemasan yang menarik. Padahal belum tentu isinya bagus dan sehat untuk anak. karena itu, penting sekali untuk selalu mengawasi jajanan apa saja yang anak inginkan, jika pun harus menolak maka carilah kalimat penolakan yang akan di mengerti anak. Misalnya anda bisa berkata “Nak, makanan ini warna – warninya tidak sehat, nanti kamu sakit perut, mau?”

Cara lain agar anak tidak mudah jajan diluar adalah dengan menyiapkan camilan sehat buatan sendiri diu rumah. Ini juga salah satu cara untuk menerapkan pola hidup sehat. anda juga bisa membeli ankea camilan atau makanan ringat dari mini atau supermarket dengan catatan makanan tersebut aman di konsumsi oleh anak – anak.

Nah, Nestle juga selalu berusaha memberikan makanan yang terbaik untuk anak – anak. Ini karena Nestle selalu peduli dengan tumbuh kembang anak sehingga semua produk yang Nestle buat pastinya aman untuk anak anda semua. Jadilah Sahabat Nestle yang selalu mengutamakan pola hidup sehat untuk buah hatui tercinta.

Leave a Reply